ناعما بضع حبات منه في كمية من زيت الزيتون ، نضع منه على الظهر ونفركه بلطف . شقائق النعمان : مغلي 10 غرام زهر في ليتر ماء ، ونشرب كوبا بين الوجبات . نعناع : مغلي أربع ورقات طازجة في كوب ماء ، نشرب كوبا بعد الأكل . - تنشق مغلي 50 غرام من الورق في ليتر ماء . القصعين : نحرق الورق الناشف ونتنشّقه . الزعتر : مغلي 30 غرام من الزهر ، نشرب كوبا بعد كل وجبة . 7 - التهاب الرئة ، الحاد والمزمن أ - الحاد : شقائق النعمان : مغلي 10 غرام من الزهر أو الورق في ليتر ماء نشرب كوبا بين الوجبات . وهذا المغلي يستعمل للمزمن أيا . إكليل الجبل : مغلي 40 غرام من الرؤوس المزهرة في ليتر ماء نشرب كوبا بعد كل وجبة ، ويستعمل للمزمن أيضا . الزعتر : مغلي 30 غرام من الرؤوس المزهرة في ليتر ماء ، نشرب كوبا قبل كل وجبة ، ويستعمل هذا للمزمن أيضا . ب - المزمن : الثوم : نستعمليه بكل الأشكال والأنواع ، فجودته عامة ومنفعته مطلقة . البقلة : تستعمل في السلطات أو عصيرا . الخس : نغلي معا خسة كاملة في ليتر ماء ، ونشرب كوبا بين الوجبات . الغار : مغلي 30 غرام من الورق في ليتر ماء ، نشرب كوبا قبل كل وجبة . 8 - زيادة الكولسترول الأرضي شوكي : مغلي 10 غرام من الورق في ليتر ماء ، نشرب كوبا قبل كل وجبة . الزيتون : ملعقة شوربة من زيته صباحا على الريق ( زيت معصور على البارد ، أول كبسة ) .